2010. július 15., csütörtök

Egy nő, aki szerelmes Önmagába

“Elképzelek egy Nőt, aki szerelemben él Önmagával.
Elképzelek egy nőt, aki hiszi, hogy helyes, és jó dolog, hogy nőnek született.
Egy nőt, aki hálás a megtapasztalásaiért, és elmondja a történetét. Aki elutasítja azt, hogy mások vétkét a saját testében, vagy életében hordozza.
Elképzelek egy nőt, aki elismeri, hogy a múlt hatással van a jelenre.
Egy nőt, aki átlépett a múltján. Aki a jelenben gyógyult meg.
Elképzelek egy nőt, aki szerelemmel viseltetik a saját teste iránt.
Egy nőt, aki hiszi, hogy a saját teste éppen úgy a megfelelő, ahogy van. Aki tökéletes forrásként ünnepli testének ritmusait, ciklusait.
Elképzelek egy nőt, aki úgy öleli magához szexualitását, mint saját magát.
Egy nőt, aki örömét leli önmagában. Aki erotikus természetét szégyen és bűntudat nélkül éli meg.
Elképzelek egy nőt, aki az Istennő testét, a saját teste változásaiban tiszteli.
Egy nőt, aki megünnepli évei gyarapodását és bölcsességét. Aki elutasítja, hogy értékes életerejét testének és élete változásainak az elrejtésére használja fel.
Elképzelek egy nőt, aki belépett az emberi érzelmek teljes birodalmába.
Egy nőt, aki érzéseit tisztán és közvetlenül fejezi ki. Aki megengedi nekik, hogy olyan lágyan vezessék őt, ahogyan a lélegzet.
Elképzelek egy nőt, aki kimondja az igazságot.
Egy nőt, aki bízik a megtapasztalásaiban és kifejezi azokat. Aki elutasítja, hogy mások gondolatihoz, felfogásához, vagy reakcióihoz alkalmazkodjon.
Elképzelek egy nőt, aki követi kreatív impulzusait.
Egy nőt, aki eredetit alkot. Aki elutasítja, hogy belső világában valaki más színeivel fessen.
Elképzelek egy nőt, aki  önmagát saját istenei által jelöli.
Egy nőt, aki az istenit önmagában, saját képmásában képzeli el. Aki személyes spiritualitásán keresztül tájékozódik a mindennapokban.
Elképzelek egy nőt, aki elutasítja, hogy megadja magát isteneknek, guruknak, magasabb erőknek.
Egy nőt, aki mélyen alámerült saját belső világába. Aki magának követeli, hogy impulzusaival, ösztöneivel harmóniában éljen.
Elképzelek egy nőt, akit érdekel a saját élete.
Egy nőt, aki úgy öleli magához saját életét, mint tanítóját, gyógyítóját és kihívását. Aki hálás a szépség és a kegyelem hétköznapi pillanataiért.
Elképzelek egy nőt, aki saját életének az írója.
Egy nőt, aki bízik a saját megérzéseiben, amelyek megmutatják, hogy mi a jó az ő számára. Aki elutasítja, hogy életformáját megváltoztassa azért, hogy az mások elvárásaival találkozzon.
Elképzelek egy nőt, aki részese a saját életének.
Egy nőt, aki kreativitásának minden egyes kihívását megtapasztalja. Aki saját maga érdekében tisztán és erővel cselekszik.
Elképzelek egy nőt, aki ravaszul bánik a magánnyal.
Egy nőt, aki önmaga rendelkezésére áll. Aki úgy választja ki barátait és szerelmeit, hogy azok képesek legyenek elfogadni, ha egyedül akar lenni. Elképzelek egy nőt, aki nem alacsonyítja le a saját életét azért, hogy mások jobban érezzék magukat.
Egy nőt, aki minden kapcsolatában évei, tapasztalata, és bölcsessége egészét adja. Aki arra számít, hogy jelenlétével kihívást és áldást hoz mások életébe.
Elképzelek egy nőt, aki vállalja az egyenlőséget a párkapcsolataiban.
Egy nőt, aki nem hiszi tovább, hogy alacsonyabb rendű egy férfinál és szüksége van arra, hogy megmentsék. Aki elfoglalja az őt megillető helyet az emberek közösségében.
Elképzelek egy nőt, aki elutasítja, hogy értékes életerejét a krízisek, és konfliktusok támogatására használja.
Egy nőt, akinek kapcsolatai mély elégedettségben és nyugalomban telnek, anélkül, hogy kihasználnák őt. Aki törvényszerű ügyességgel választja meg barátait és szerelmeit, akikkel az élet kihívásain áthajózik.
Elképzelek egy nőt, aki a nőt tiszteli saját életében.
Egy nőt, aki az asszonyok körében ül. Aki emlékezteti magát, az igazságra amikor az feledésbe merül.
Elképzelek egy nőt, aki feladta az intellektuális biztonság és a jóváhagyás iránti vágyait.
Egy nőt, akinek minden cselekvése, kiejtett szava erőteljes közléssé válik. Aki fenntartja magának a jogot, hogy igazabbá tegye a világot. Elképzelek egy nőt, aki a tudásban és önmaga szeretetében kiteljesedett.
Egy nőt, aki hűséget fogadott saját életének és képességeinek. Aki minden mást figyelmen kívül hagyva hű marad önmagához.

Képzeld el, hogy Te vagy ez a Nő!"

Forrás: Patricia Lynn Reilly: Imagine a Woman in Love with Herself - Képzelj el egy nőt, aki szerelmes önmagába

2010. május 17., hétfő

Pacsmagok

Apa és fia egy festmény, a Guernica előtt állt.

A kép rémületbe ejtette a srácot, aki előbb csak elfehéredett, utóbb csendesen sírva fakadt.
Az apa látta a történteket, de meg se moccant - háta mögött fejcsóválva súgtak össze az öregasszonyok.
Nem sok idő kellett,hogy egyikük fogadatlan prókátorrá váljon: a nő nagymamás gügyögéssel, csokoládéval a kezében indult megvigasztalni a gyermeket, de az erő, mi a férfi tekintetéből vágódott felé, úgy sodorta el, mint száraz levelet a viharos őszi szél.
Ekkor az apa fiához fordult, és megszólalt:
- Fiam, mit látsz?
A fiú könnyeit nyeldekelve hajolt közelebb a kép mellett lévő táblához, és lassan betűzte:
- Pablo Pic...asso:Gu...Guernica.
A férfi elmosolyodott, majd újra megkérdezte:
- Fiam, mit látsz?
- Egy festményt. Apa, ez iszonyú! Emberek halnak meg, és az a ló...
- Fiam, mit látsz?
A kisfiú lassan abbahagyta a hüppögést. Elszánt tekintettel, állát vakargatva meredt a képre, majd egyszer csak megszólalt:
- Színeket.
- Ez az! - kiáltott elégedetten a férfi. Gyengéden megsimogatta a kisfiú fejét, leguggolt, s mikor tekintetük egy vonalba ért, megszólalt.
- Nem látsz mást, csak színeket. Az iszonyat nem bennük van; ezek ugyanazok a színek, amelyekből a szivárvány is áll! Az elméd, a fejedben lévő képek teremtik a félelmet: a tegnapi film, a tegnapelőtt olvasott könyv...vagy akár az, ahogy édesanyáddal nevelünk.
A férfi elhallgatott, térdeplő alakjából szeretet áradt. Elégedetten nézte fia szemében az értelem csillogását, s miután látta, hogy szavai gyökeret eresztettek, tovább beszélt.

- Mert bizony, mi is tévedhetünk. A lehető legjobbat próbáljuk adni neked, de tévedhetünk. Akaratlanul is beléd ültethetünk olyan gondolatokat, melyek hatására a színek helyett félelmet látsz. S míg mi, édesanyáddal a lehető legkevésbé akarunk befolyásolni, sajnos a körülötted élő emberek pont fordítva vannak ezzel: minden pillanatodat megpróbálják elvenni, hogy a valóság helyett azt lásd, mit láttatni akarnak veled, hogy a szívedben félelem legyen szivárvány helyett!

A férfi karjába vette fiát, s miközben a következő kép elé léptek, megszólalt:
- Mindig jusson eszedbe: amikor azt hiszed, hogy igaz, amit látsz, valójában nincs más, csak színek. Csak részek. Csak pacsmagok. Ami pedig az önálló színekből képet alkot, az nem az igazság, csak a lehetőségek egyetlen tükröződése. 

Forrás: http://thesecret.hu/

2010. április 22., csütörtök

A Föld napja


Április 22. Ma van a Föld világnapja.

A Föld napjának alapgondolata az Egyesül Államokban élő egyetemi hallgató, Denis Hayes ötlete volt. - Azóta a diákból az alternatív energiaforrások világhírű szakértője lett. - Az első Föld napja ünnepre 1970. április 22-én került sor, amelyen mintegy 25 millió amerikai vett részt. Ma már szinte az egész Földre kiterjedt Denis Hayes kezdeményezése.
A FÖLD NAPJA célja, hogy felhívja a figyelmet a környezetvédelem fontosságára, a Föld megóvására. 
Magyarországon 1990 óta rendezik meg. (wikipédia)


A világról 
"És ne feledd soha, hogy a világ fia is voltál.
Rokona a négereknek és a csillagoknak,
a hüllőknek és Leonardo da Vincinek,
a Golf-áramnak és a maláj nőknek,
a földrengésnek és Lao-cénak.
Mindehhez közöd volt,
egy anyagból vagytok,
egy lélek teremtett,
ugyanaz a lélek fogad vissza.
Ez egészen biztos."
                                            Márai Sándor: Füveskönyv (részlet)


Miért fontos, hogy vigyázzunk a környezetünkre, a Földre?
Sok okot fel lehet sorolni (a teljesség igénye nélkül néhány példa):

- szeressük és tisztlejük azt a "Lényt", aki otthont, oltalmat ad nekünk
- a közvetlen környezetünk energiájának a minősége nagymértékben befolyásolja az életünket, közérzetünket, emberi kapcsolatainkat
- nem csak mi emberek élünk a Földön, legyünk tekintettel rájuk is.
- a Föld gyönyörű és lélegzetelállító csodákat mutat nekünk. Szépségével és sokszínűségével ámulatba ejt, ihletet ad és boldogsággal tölt el bennünket.
- adjunk lehetőséget, hogy gyermekeink és az elkövetkezendő generációk is átélhessék mindazt, amiben nekünk részünk van (pl. látni a szivárványt; a kertből leszedett zamatos, friss eper ízét érezni; a langyos eső lágy simogatását megtapasztalni; hallgatni a madarak vidám, élettel teli énekét, gyönyörködni a bárányfelhők sokszínűségében; egy virágos rét közepén feküdni, .. stb.)
- egyszerűen csak legyünk könyörületesek.

A fenti felsorolásból én csak egyet szeretnék részletezni:
Ahhoz, hogy életben tudjunk maradni, szükségünk van energiára, arra az energiára, amit a környezetünkből tudunk felvenni (csakrák). Folyamatos energiaáramlás, energiacsere folyik. A környezetünkben lévő fákkal, növényekkel, állatokkal, ásványokkal és más emberekkel való érintkezéseink során kicseréljük energiáinkat, és ha szükségünk van rá pluszba felveszünk még, ezért nagyon  fontos, hogy hol, milyen körülmények között élünk, milyen testi-, lelki egészség jellemzi a környezetünkben élőket.
Az, aki nagyvárosban él, sokkal jobban ki van téve az olyan ártalmaknak, mint pl.: a zaj, különféle szennyeződések, nagy tömeg, milliónyi lelkiállapot. Nekik még inkább szükségük van arra, hogy időről-időre kijussanak a zöldbe a természetbe, ahol a növények, állatok, ásványok (föld) segítségével újra fel tudnak töltekezni, minőségi, tiszta energiával.


A Föld napja mozgalom egyik jelmondata:

„Ki mondta, hogy nem tudod megváltoztatni a világot?”

2010. április 15., csütörtök

Mandalák Világa


Hosszú vajúdás után, megszületett a http://www.mandalakvilaga.hu/ weboldalam. Még néhány információ hiányzik, de terveim szerint azok is egy-két héten belül felkerülnek és akkor teljes pompájában fog tündökölni az oldal.

Sokat gondolkoztam rajta, hogy megvárom amíg teljesen kész leszek vele és akkor tárom a nagyközönség elé, de úgy döntöttem, hogy nem kell a tökéletesre törekedni (hiszen sose lesz tökéletes) :), úgyhogy sok szeretettel mutatom be nektek Szeretet "gyermekemet" a Mandalák Világát.


Mindenkinek nagyon szép és vidám napot kívánok!

Szeretettel:
Melinda

2010. április 11., vasárnap

Jobb vagy bal agyfélteke?



Melyik irányba forog a hölgy?
  

A Daily Telegraph cikke szerint, aki a forgó női alakot óramutató járásával megegyező irányban látja mozogni, az inkább a jobboldali agyféltekéjét használja, aki az óramutató járásával ellentétesen látja mozogni, az pedig inkább a balt. 

Vannak akik képesek arra, hogy mindkét irányt lássák, de a legtöbben csak egyféleképpen érzékelik a mozgást.



 A jobb és a bal agyfélteke különböző dolgokért felelős, mint pl.:

A bal agyfélteke:
- Logika
- Tények
- Gyakorlati gondolkodás
- Objektív

- Tudás
- Részletekre koncentrál
- Következetes
- Praktikus
- Gyakorlati gondolkodás
- Biztonság 

- Beszéd 
- stb.

A jobb agyfélteke:
- Érzelmek
- Képzelőerő
- Szárnyaló gondolkodás
- Szubjektív
- Hit
- Egészre koncentrál
- Intuitív 
- Kreatív
- Képekben gondolkodik
- Metakommunikáció
- Ösztönösség
- stb.
  
A két agyfélteke akkor tudja jól segíteni és kiegészíteni egymás munkáját, ha agyunkat jól tápláljuk (vitamindús, jó minőségű, egészséges ételek), rendszeresen megtornáztatjuk (agytréning), megfelelő módon pihentetjük (relaxáció, meditáció), és kikapcsoljuk (minőségi, pihentető álmot hozó alvás).
  
 
Töredelmesen bevallom, hogy először azt hittem, hogy ez kamu és képtelenség mindkét irányt látni.. aztán az egyik alkalommal véletlenül sikerült, és azóta bármikor képes vagyok megfordítani a forgás irányát. 
Hát igen.. az emberi előítélet és hitetlenség :)... mindig van mit tanulni. :)


Forrás: Index

2010. április 6., kedd

Belső hang


Régen írtam blog bejegyzést több, mint egy hónapja. Ennek két oka is van. Az egyik az, hogy tudatosan írok ritkán, mert szerintem ezeknek a témáknak a feldolgozása - amikről írok - nem mennek egyik napról a másikra és időt kell hagyni az érlelődésükre, gyakorlásukra máskülönben nincs semmi értelme ennek a blognak. Ugyanis ha minden héten születik 3-4 bejegyzés, akkor egy idő után lemaradsz, mert nem lesz se erőd, se időd arra, hogy feldolgozd mindazt, amit kiváltanak belőled, nem beszélve a gyakorlatok elvégzéséről (pl. a 21 napos szeretet program).

Nem vagy gép és ezt figyelembe kell venned. Meg kell tanulni tisztelni és becsülni magad ezen a téren is!

A másik ok az idő hiánya. :) Túl sok mindennel foglalkozom egyszerre (kislányom, festés, tanulás, terápiás kezelések, önfejlesztés/önismeret, egyéb írások, honlapok készítése magamnak és másoknak, stb...) és általában a blog írás rovására megy. Viszont egy idő után már olyan szinten jelentkezik egy érzés (valamit nem csináltam meg, kifutok az időből, nem találom a helyem...), hogy muszáj leülnöm és írnom ide is. Ilyenkor jön a másik dilemma, hogy a sok információ közül, amit szeretnék megosztani, amit fontosnak tartok, melyikkel kezdjem. Néha idegtépő tud lenni, :) de hát ez az egyik feladatom, a sorsom egy része.

A mai írás ezért a "belső hangról" fog szólni. Azokról az üzenetekről, amik eleinte csendesen, majd egyre sürgetőbben adják a jeleket; figyelj, tenni kéne, itt az idő, erre haladj...

Figyelmen kívül hagyhatjuk ezt a hangot, hiszen ez is szabadságunkban áll, mint oly sok minden az életünk során. De vajon jót teszünk-e ezzel magunknak? Boldog, sikeres és kiegyensúlyozott lesz-e az életünk, ha nem figyelünk rá?

Én azt tapasztalom magamon, hogy amikor végre rászánom magma (emberből vagyok én is :) ) arra, hogy figyeljek erre a hangra a tanácsára és elkezdek cselekedni, akkor egy megkönnyebbült érzés önt el - olyan mintha köveket vettem volna le a mellkasomról - és egy csendes nyugalom veszi át a helyét az előtte lévő belső feszülésnek. Mit ne mondjak jó érzés. :) Ha másért nem, hát akkor már ezért megéri! :)
Van egy mások pozitív következménye annak, amikor - úgymond - engedelmeskedek egy-egy ilyen késztetésnek: idővel mindig valami jó dolog történik velem. 
Szóval több dolog is buzdít minket arra, hogy odafigyeljünk önmagunkra, az önmagunknak adott iránymutatásokra.

Hogyan tudjuk észrevenni, felismerni az ilyen üzeneteket? Mivel tudjuk erősíteni fogékonyságunkat rá?
(Sok lehetőség van én csak párat sorolok fel a teljesség igénye nélkül)

- Az első és szerintem igen fontos, hogy tisztáznod kell magadban azt, hogy mennyire bízol meg az érzéseidben (nem a megérzéseidre gondolok itt). Elemezd ki, hogy miért igen és miért nem. Sokat tanulhatsz ezzel a - látszólag egyszerű - módszerrel önmagadról és olyan dolgokat kezdhetsz így feloldani magadban, amik eddig gátoltak. Amúgy is az önvizsgálat, önelemzés mindig jót tesz, mert így egyre közelebb kerülsz magadhoz, egyre jobban megismered magad. És mint tudjuk az önismeret az alapja mindennek. :)

- Az élethez és önmagunkhoz való pozitív hozzáállás is sokat segíthet abban, hogy észrevegyük ezeket a belső üzeneteket (hiszen ha boldogabbak, vidámabbak vagyunk, jobban tudunk figyelni önmagunkra, mint egy depresszív vagy ingerült állapotban). Tehát próbáld meglátni önmagadban és az életben a szépet és a jót.

- Gyakorlásként kezdheted olyan egyszerű dolgokkal, mint pl. megtippeled, hogy ki telefonál; mi lehet abban a levélben, amit kaptál; hol találsz szabad parkolóhelyet... stb. A lehetőségek tárháza határtalan.

Ezt a belső hangot, amiről írtam sokszor nevezik intuíciónak. Azért nem használtam ezt a kifejezést, mert sok érzés, címke társul hozzá és nem akartam, hogy ez befolyásoljon téged, miközben olvasol.

Szóval: amit szerettem volna ebből a mostani bejegyzésből kihozni az az, hogy az intuíciód segítségével bepillantást nyerhetsz a "kulisszák mögé" és ezáltal meg tudod hozni a számodra helyes döntéseket. 

Az intuíciód használata életedet egyszerűbbé, boldogabbá és teljesebbé teheti, ha Te is úgy akarod!